top of page

KAKO IZABRATI UTRKU DUGOG TRIATLONA? by MARKO MILIČIĆ



Preuzeto iz Swibir Magazina vol6/2023, više pročitaj na linku:



Često me Age grouperi koji kreću u svijet dugog triatlona pitaju koju utrku da prijave. Za izbor prave utrke za svakog puno je varijabli koje treba sagledati i tek onda se odlučiti za najbolju opciju za svakog pojedinca.

 

Financijski pogled

Triatlon nažalost kao sport nije baš najjeftiniji kako pogledu same pripreme za utrku tako i u pogledu startnina. Službene IRONMAN utrke sa svojim startninama su za naše Hrvatske prilike dosta skupe ali sigurno nude razinu više od organizacije, sigurnosti, produkcije sve do osjećaja utrkivanja sa puno ljudi oko sebe. Moja preporuka je ovisno o ciljevima, željama i mogućnostima. Ukoliko ti je cilj jednom u životu završiti jednom tu distancu i ne znaš da li ćeš ikada ponovo ići na istu onda sigurno preporučam da se izabere jedna od službenih IRONMAN utrka. Na kraju kada izračunaš ukupni ulog kroz godinu/dvije samih priprema i opreme onda je u postotku veća startnina od drugih ne brendiranih utrka zanemariva. Ukoliko si siguran/a da ćeš ići na više utrka kroz neko vrijeme onda možeš izabrati i ne brendiranu manju utrku. Velike utrke često znaju biti „industrija“ dok manje utrke s obzirom na broj ljudi više s osjećajem „kao da te svi poznaju“. Koji god put izabereš sigurno nećeš pogriješiti.

 

Termin održavanja utrke

Jedna od bitnijih varijabli za izbor utrke je i sam datum održavanja utrke, odnosno kakva je tvoja mogućnost treniranja tijekom priprema kroz godinu. Ovdje neki pojedinci, na primjer, se ne mogu pripremiti za prvi dio sezone utrka 5,6,7 mjesec jer možda zbog posla, obitelji ili vremenskih uvjeta (ovisno gdje žive) ne stignu u važnom periodizacijskom trenutku imati određenu količinu treninga ali zato preko ljeta (godišnji odmori) mogu. Onda oni biraju utrke u drugom dijelu sezone 8,9,10 mjesec. Naravno ima i onih koji tijekom ljeta ne mogu ili ne žele trenirati radi poslovnih ili obiteljskih obaveza onda oni biraju više termine utrka u prvom dijelu sezone.

 

Vremenski uvjeti utrka

Iako nam je u zadnje vrijeme uz klimatske promjene vremenska prognoza za pojedino razdoblje vrlo nesigurna i promjenjiva ipak se malo obrati pažnja i na to. Obrati se pažnja na prosječnu temperaturu za period održavanja utrke (neki bolje toleriraju vrućinu a neki lošije kao i hladnoću) kao i prosječnu temperaturu mora/vode te mogućnosti plivanja u neoprenu (lošiji plivači sigurno traže utrku sa neoprenom dok boljim plivačima to nije toliko bitno). 

 

More ili jezero

Iako je u moru bolja plovnost vremenski uvjeti znaju biti prevrtljivi (vjetroviti) sa mogućnošću većih valova kao i struja zna biti jaka. Iako je često najteže proći liniju lomljenja valova na ulazu i izlazu iz mora, kasnije zna samo valjati i sve je ok ali to je izuzetno zahtjevno za slabije plivače. Jezero s druge strane ovisno o datumu utrke zna biti i jako toplo pa su neopreni zabranjeni. Plivanje u rijeci ovisi o struji.

 

Konfiguracija staze

Nekom više odgovaraju ravne staze, netko voli brda i zahtjevnije staze. Biraj dobro s obzirom na svoje sposobnosti te prouči dobro konfiguraciju staze i prilagodi treninge istom.

 

Putovanje

Možeš izabrati utrku na auto udaljenosti odnosno negdje gdje možeš stići u jednom danu do mjesta održavanja. S druge strane možeš i putovati avionom što malo zahtjeva bolju logistiku (kofer, rastavljanje i sastavljanje bicikla...). Na kraju uz dobru pripremu sve je jednostavno. Ako je neka daleka zemlja treba dobro pripremiti sve dokumente kao i potvrde, vize kao i pripremiti plan za hranu (ukoliko je egzotična destinacija) i prilagodbu na klimu, vremensku zonu itd…

 

Lokacija

Poneki put je i lokacija same utrke bitna jer želiš posjetiti neke nove zemlje, gradove, negdje gdje nisi nikad bio, nešto egzotično ili jednostavno imaš obitelj, prijatelje na samoj lokaciji ili je lakše doći tvojim suporterima na samu utrku.

 

Family/sherpa suport

Ništa manje nije bitno ni kako će biti tvojim suporterima na utrci. Kako te mogu pratiti, da li je sve na jednom mjestu, kakav sadržaj nudi sama utrka i lokacija za sherpe, obitelj te djecu s kojima putuješ. Iako je ovo tvoj trenutak, tvoj dan jako je bitno kako će i njima biti. Osobno na mojem D-danu osim samog ulaza u cilj ostala su najbolja sjećanja kada me je grupa prijatelja sačekala s dernjavom na jednom zavoju biciklističke staze (i onda još jednom 30km dalje) - skoro me srce čopilo ali sam dobio toliko energije i psihičke snage za dalje.

 

Smještaj

Za potpuni doživljaj same utrke važan je i smještaj. Pa tako možeš birati utrke koje imaju dostupniji smještaj za tebe i pratioce. Nešto što je blizu i u skladu s tvojim mogućnostima. Da li je to hotel (puni pansion) ili ćeš izabrati opciju apartmana (jesti vani ili sam kuhati). 

 

Konkurencija

Netko ide samo završiti utrku pa mu zapravo nije bitna konkurencija već uživati u trenutku ali kod kompetitivnih age groupera s možda ciljem kvalifikacije na svjetsko prvenstvno igra veliku ulogu poznavanja konkurencije i biranje utrka s obzirom na konkurenciju i broj slotova. A netko se jednostavno želi natjecati sa najboljima u svojoj dobnoj skupini.

 

Koliko dana možeš odvojiti za utrku

Za potpuni doživljaj sigurno je potrebno više dana a ne samo doći dan prije i otići odmah poslije utrke. Ovisno o mogućnost dođi 2-3 dana ranije i ostani sigurno jedan dan poslije utrke. Uživaj u trenutku.

 

Kada je pravi trenutak za Ironman?

U životu nema pravog trenutka uvijek je nešto 😊. Važno je dobro planiranje i suport okoline.

 

 

Osjećaji

Kod osjećaja nema logike, nema xls-a, srce i mozak nisu povezani. Srce ima svoj put i uvijek zna gdje ide dok mozak kalkulira. Tako i ja nisam birao svoju IRONMAN utrku sa prethodnim stavkama odnosno mozgom već isključivo srcem (kao i većinu stvari u životu glavom kroz zid). Kada smo ulazili u triatlon Željka i ja smo otišli u Klagenfurt pogledati utrku IRONMAN AUSTRIA. Wow koji svemirci, wow koja organizacija, sve oko nas samo wow. Cijeli dan je prošao u sekundi. Sljedećih godina smo tamo često odlazili što zbog Željke što zbog ostalih članova kluba i jednostavno sam se tamo osjećao kao doma. Kad je došlo moje vrijeme odabira utrke mozak je govorio ravna...samo ravna staza...budalo samo ravno biraj, pogledaj koliko kg imaš, ravnoooo alooo Barcelonaaa, Italijaaa, ali srce je znalo gdje hoće, glavom kroz zid. Pa je tako i bilo bez obzira na moje kilograme i Mont Evereste na bike stazi srce je znalo gdje hoće - IRONMAN AUSTRIA (iako je "malooo" više lupalo na bike stazi a mozak je stalno govorio jesam ti rekao budalo – da, nije propustio niti jednu jedinu priliku to reći a bilo ih je…). I dalje čisto subjektivno iz srca mislim da je IRONMAN AUSTRIA jedna od najljepših utrka na svijetu - moja utrka, utrka iz srca (Kona se ovdje ne računa). Mozak: „Daj šuti više nisu ti platili reklamu“ Srce: „hit me baby one more time!“

 

Biraj pametno sa srcem :)

Recent Posts

See All

Comments


  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

Triatlon klub SWIBIR

Adresa: Sv. Mateja 120, Zagreb
E-mail: tkswibir@tkswibir.hr


Matični broj: 1819267  |  OIB: 96866297102 

Žiro račun: 2500009-1101158002 

SWIFT: HAABHR22 IBAN: HR23 2500 0091 1011 58002

Predsjednik kluba:

Marko Miličić

Telefon: +385 99 2222772    

Informacije o upisu novih članova, treninzima i terminima:


Vinko Vrebac 

091 7913 174 

Željka Šaban Miličić 

098 775 792 

bottom of page